Курячі котлети "Вітамінні" виходять не лише легкими, але й корисними і дуже смачними. Ними сміло можна харчуватися після новорічних свят, коли ситні та жирні страви набридли.
Готуються такі котлети швидко з простих продуктів, то ж часу і коштів потребують зовсім не багато. Котлети "Вітамінні" - відмінна ідея для підтримання фігури у формі після свят.
Інгредієнти:
- Фарш курячий - 800 г
- Морква - 2 шт. (380 г)
- Перець болгарський - 2 шт.
- Кабачок - 1 шт. (380 г)
- Цибуля ріпчаста - 2 шт. (480 г)
- Яйце - 1 шт.
- Спеції за смаком
Приготування:
ТЦК записують в ухилянти і подають у розшук чоловіків з відстрочкою: несподівана причина
Україна на межі трудового колапсу: кому доведеться працювати до глибокої старості
Обмежено придатних відправляють на передову: хто вирішує долю військовослужбовців
Від ТЦК більше не сховатись: з'явилась нова система оповіщень - приходитимуть миттєво
Моркву натерти на дрібній тертці. Кабачок натерти на великій тертці і трохи віджати. Цибулю натерти на великій тертці або перемолоти за допомогою блендера.
Тепер вимішати всі складники з фаршем, яйцем і спеціями. Сформувати мокрими руками котлети і запекти їх в розігрітій духовці при 180° протягом 20-40 хвилин в залежності від розміру.
Нагадаємо, Костянтин Грубич поділився рецептом яскравої запіканки з риби та картоплі: "Придумав миттєво". Відеорецепт приготування страви розміщено на його каналі в YouTube
Як повідомляв портал "Знай.ua", Грубич показав, як готувати різдвяну підливу із сушених грибів: до вареників і каш на Святвечір. Костянтин Грубич показав універсальну страву
Також "Знай.ua" писав, 5 смачних закусок: накриваємо святковий стіл без зайвих витрат. Святковий стіл передбачає велику кількість закусок і салатів. Пропонуємо рецепти на швидку руку, щоб без зайвої мороки накрити домашній стіл на Новий Рік.
