Курячі котлети "Вітамінні" виходять не лише легкими, але й корисними і дуже смачними. Ними сміло можна харчуватися після новорічних свят, коли ситні та жирні страви набридли.
Готуються такі котлети швидко з простих продуктів, то ж часу і коштів потребують зовсім не багато. Котлети "Вітамінні" - відмінна ідея для підтримання фігури у формі після свят.
Інгредієнти:
- Фарш курячий - 800 г
- Морква - 2 шт. (380 г)
- Перець болгарський - 2 шт.
- Кабачок - 1 шт. (380 г)
- Цибуля ріпчаста - 2 шт. (480 г)
- Яйце - 1 шт.
- Спеції за смаком
Приготування:
Ліміт на пенсію в Україні: громадянам нарешті відповіли, чому обмежують виплати
Нові правила відстрочок у травні: які оновлення будуть у "Резерв+"
Українцям погрожують штрафами до 800 тисяч: дані передадуть податковій
Пенсію перерахують, але "заднім числом": чому виплати прийдуть із затримкою
Моркву натерти на дрібній тертці. Кабачок натерти на великій тертці і трохи віджати. Цибулю натерти на великій тертці або перемолоти за допомогою блендера.
Тепер вимішати всі складники з фаршем, яйцем і спеціями. Сформувати мокрими руками котлети і запекти їх в розігрітій духовці при 180° протягом 20-40 хвилин в залежності від розміру.
Нагадаємо, Костянтин Грубич поділився рецептом яскравої запіканки з риби та картоплі: "Придумав миттєво". Відеорецепт приготування страви розміщено на його каналі в YouTube
Як повідомляв портал "Знай.ua", Грубич показав, як готувати різдвяну підливу із сушених грибів: до вареників і каш на Святвечір. Костянтин Грубич показав універсальну страву
Також "Знай.ua" писав, 5 смачних закусок: накриваємо святковий стіл без зайвих витрат. Святковий стіл передбачає велику кількість закусок і салатів. Пропонуємо рецепти на швидку руку, щоб без зайвої мороки накрити домашній стіл на Новий Рік.
